Você sabe como aprender mais rápido?
Nesse vídeo eu aproveitei as dicas de super atletas para otimizar meus treinos de corrida, mas podemos utilizar essa sacada para tudo o que quisermos alcançar, ao invés de começar sozinho, siga os passos de quem já obteve sucesso naquilo que você deseja realizar.
Marcinho e Rika Calcagnotto, obrigada pela parceria!