Frequentemente precisamos lidar com as pessoas, suas formas de pensar e agir, além de termos que gerenciar a nós mesmos e às nossas cobranças internas e externas. Essa capacidade de compreender e gerenciar os próprios sentimentos, bem como o sentimento dos outros, é o que chamamos de Inteligência Emocional. Ela pode ser desenvolvida nas diferentes áreas da nossa vida, mas para descobrir como fazer isso, é preciso tomar consciência de si e aprender a lidar com as adversidades da melhor maneira possível. Considerado o pai da Inteligência Emocional, Daniel Goleman relata que essa é uma habilidade que pode ser desenvolvida […]