19/09/2020
Intelingència Emocional

10 Dicas para desenvolver sua Inteligência Emocional

Frequentemente precisamos lidar com as pessoas, suas formas de pensar e agir, além de termos que gerenciar a nós mesmos e às nossas cobranças internas e externas. Essa capacidade de compreender e gerenciar os próprios sentimentos, bem como o sentimento dos outros, é o que chamamos de Inteligência Emocional. Ela pode ser desenvolvida nas diferentes áreas da nossa vida, mas para descobrir como fazer isso, é preciso tomar consciência de si e aprender a lidar com as adversidades da melhor maneira possível. Considerado o pai da Inteligência Emocional, Daniel Goleman relata que essa é uma habilidade que pode ser desenvolvida […]
04/05/2020
Quem é você: Responsável ou Vítima?

A grande diferença entre ser responsável e ser vítima

Suas ações determinam os seus resultados. Ou seja, ao assumir o controle da sua vida e se tornar responsável por ela, você inicia sua jornada rumo ao sucesso. Caso contrário você irá parar assim que encontrar o primeiro obstáculo, não sabendo como ultrapassá-lo para seguir o caminho. Quando assume a responsabilidade, você aprende com os contratempos e segue em frente. Você passa a ser perseverante diante de desafios e problemas colocando o melhor de si no que for preciso. Pessoas responsáveis são autoras da própria vida e alcançam resultados que as vítimas apenas sonham em alcançar. Todos os dias escolhemos […]
04/09/2019

A 1ª Convenção Transformação Total ICM

Nos dias 30 e 31 de agosto, o Instituto Carolina Maino (ICM) promoveu a 1ª Convenção Transformação Total para celebrar seu 1º ano de atividades em Caxias do Sul. O evento abordou temas relacionados ao desenvolvimento humano, com palestras de sete profissionais especializadas em múltiplas áreas do conhecimento. Na sexta-feira, dia 30, quem iniciou o ciclo de palestras foi a self coach Natália Pezzi, com o tema “Você alimenta o seu corpo ou as suas emoções?”, convidando os participantes a refletir sobre os gatilhos que despertam a fome emocional e o papel da alimentação nas escolhas de vida. Na mesma […]
26/10/2018

Como anda sua Inteligência Emocional?

Você já perdeu alguma oportunidade profissional por falta de autoconfiança e autoestima? Você tem dificuldades nas suas relações por não conseguir se comunicar e expressar com clareza suas necessidades, gerando conflitos frequentes? Você não tem segurança para tomar decisões e acaba esperando a opinião ou aprovação das outras pessoas? Quanto à falta da Inteligência Emocional está interferindo na sua vida?
03/08/2018

Fome Emocional – Você conhece os sinais?

Toda segunda-feira você promete a mesma coisa: “vou iniciar uma dieta; agora será diferente; vou escolher ter uma vida saudável; agora é o momento de emagrecer”… Normalmente, essas decisões ocorrem no domingo à noite, depois de uma alimentação descontrolada e exagerada, porque você percebe que precisa mudar.
05/09/2017
Imagem do cérebro e coração apertando as mãos representando a inteligência emocional

O que é Inteligência Emocional

A Inteligência Emocional é a habilidade de perceber as emoções. Combinar de maneira efetiva pensamentos e sentimentos para tomar decisões sábias. Ter conhecimento para controlar as emoções com a finalidade de promover o crescimento emocional e intelectual. Ela é a maior responsável pelo sucesso ou insucesso das pessoas. Como exemplo, a maioria das situações de trabalho e da vida são envolvidas por relacionamentos entre as pessoas. Isso significa que pessoas com qualidades de relacionamento humano, como afabilidade, compreensão e gentileza, têm mais chances de alcançar o sucesso. A Inteligência Emocional pode ser categorizada em cinco habilidades: Autoconhecimento emocional Capacidade de […]