15/10/2020
Eliminar a ansiedade

Está difícil eliminar a ansiedade? Aqui está a fórmula para você dominar esse transtorno

Eu escolhi falar desse tema, a ansiedade, porque eu acho muito relevante. E eu, particularmente, acredito que existe ansiedade boa. Na minha opinião, a ansiedade é algo maravilhoso. Maravilhoso por quê? Porque ela é uma informação de que algo vai bem ou não vai bem. O que é esse “algo”? É uma informação relacionada sempre ao futuro. A ansiedade tem a ver com o medo do futuro, o que pode acontecer no futuro. Seja para uma coisa boa ou para uma coisa ruim. Se estamos ansiosos para que chegue logo o dia de um passeio, de uma viagem, do casamento, […]
28/11/2018

E se você encontrasse sua versão do futuro, o que ela lhe diria?

Recentemente, em uma conversa com um amigo, o assunto era sobre quem seríamos se em momentos de decisão, tivéssemos optado por outro caminho. Deste assunto surgiu a indicação de um livro antigo, mas desconhecido por mim até então: “UM”, de Richard Bach. O livro é uma aventura entre o passado, presente e futuro, onde o autor e sua esposa viajam por caminhos que nunca foram trilhados em sua própria história e aprendem com a pessoa que foram ou poderiam ser.