16/04/2018

Transição de carreira

Quando pensamos em fazer uma transição de carreira, muitos medos e preconceitos vem na nossa mente. Um dos maiores problemas é que vemos tudo o que foi feito antes, como uma perda de tempo e de investimento. Dá aquele vazio e uma frustração de pensar que tudo foi em vão. Essa é a primeira sensação que vem e que nos deixa apegados ao que fizemos até o momento, como se não pudéssemos mais mudar. Num segundo momento, quando pensamos que a mudança é necessária e vai ser para o melhor, aí vem outros tipos de boicote, como por exemplo: começar […]
26/03/2018

A importância da gratidão

Hoje eu quero falar sobre gratidão. Ás vezes, a gente esquece de agradecer todas as bênçãos que recebemos, mas eu vou te explicar porque é tão importante manter esse hábito. A neurociência explica como a gratidão age no nosso corpo: quando pensamos e nos sentimos gratos por alguma coisa, ativamos o núcleo accumbens, que é uma área do nosso cérebro responsável pelo nosso sistema de recompensa. Nosso cérebro não diferencia quando algo está acontecendo de fato, ou quando estamos somente pensando naquele fato, ele simplesmente entende que algo de bom aconteceu, que realmente estamos nos sentindo felizes por nossas conquistas […]
15/08/2017

Como o conflito de gerações pode bloquear seu propósito

Um dos motivos que gera bloqueios no nosso dia-a-dia é esse conflito de crenças específico de cada geração. A geração que está na faixa dos 20 a 30 anos acaba sofrendo pelo fato de não ter mais uma cartilha, um modelo a seguir, como foi com os nossos pais e nossos avós, que sabia desde cedo o caminho que teriam que adotar: comprar um carro, uma casa, manter uma carreira na mesma empresa sempre, ter 2, 3, 4 filhos e se aposentar. Eles seguiram esse manual sem maiores conflitos porque todo mundo fazia dessa forma, e quem não fazia era […]