04/06/2020
Depoimento de Carolina Maino sobre sua carreira

Depoimento de uma ex-frustrada na carreira

ISTO ESTÁ ACONTECENDO COM VOCÊ? Você já trocou de emprego diversas vezes em busca da carreira ideal, mas nunca encontra? Sofre com a depressão de domingo à noite só de pensar que terá mais uma semana pela frente fazendo o que não gosta? Você já cansou de ler e consumir diversos conteúdos de autoajuda e métodos variados para encontrar o seu propósito e está pensando que o problema só pode ser você? Até já sabe qual seria o seu negócio ideal, mas não tem coragem de arriscar ou não sabe nem por onde começar? Se a resposta foi “SIM” para […]
15/02/2019

10 dicas para elevar sua autoestima

A autoestima é a valorização que cada ser humano tem sobre si mesmo e do que pode tornar-se, como resultado de uma mistura de fatores físicos, emocionais e das nossas próprias experiências. É o apreço, a certeza do próprio valor. A importância que se auto atribuí, o amor que acabamos de dispersar sobre nós mesmos. E para ajudar você que está com dificuldades de elevar sua autoestima, confere estas 10 dicas: 1- Comece a pensar positivo. Mude seus pensamentos. Troque o “eu não posso” pelo “Eu vou fazer”, “eu vou conseguir” ,” Vai ficar tudo bem”. Pode parecer clichê, mas […]
17/12/2018

Por que você não consegue seguir a dieta?

Chega a segunda de manhã e você está determinado a seguir uma dieta, acorda disposto e promete que agora será diferente. Você se anima, pensa no que se propôs e inclusive pensa que precisa fazer atividade física, pois resolveu que terá uma vida mais saudável. O primeiro dia você até vai bem, mas percebe que passou o dia todo pensando em comida e teve bastante dificuldade para resistir às tentações. No dia seguinte você já não acorda tão animado e começa a ficar ansioso, a única coisa que você consegue pensar é num delicioso pedaço de bolo, ou então em […]
22/06/2018

Visagismo: como essa técnica pode te ajudar

Às vezes você deve pensar: “não consigo mostrar quem sou e me comunicar da forma que eu gostaria”. Saiba que muitos de nós passamos por isso, algo natural, já que não somos ensinados a nos conhecer e expressar as nossas intenções. Para ajudar você nesse processo, existe a técnica do visagismo. Uma ciência que nos ajuda a entender o que as linhas, formas e cores expressam por meio da imagem. É através delas que transmitimos mensagens visuais capazes de mudar nossas percepções.
20/06/2018

Já tentou de tudo e mesmo assim não consegue emagrecer?

Muitas vezes queremos transformações nas nossas vidas sem pensar na verdadeira mudança que precisamos. O início de tudo é você conseguir compreender os motivos que te levam a comer. Toda dependência tem um fundo emocional e precisamos descobrir o que sentimos no momento do descontrole. A partir do momento que identificamos a raiz do nosso problema, a fome emocional deixa de ter força e passamos a ter o controle sobre nossas vidas e principalmente sobre nossas escolhas.