18/08/2020
Cape Town África do Sul, 2008. Foto: Arquivo pessoal Carolina Maino

Como a pandemia te colocou de volta no seu propósito de vida

Quero ajudar você a entender o que está acontecendo neste momento de pandemia e, principalmente, ajudar você a entender o que existe por trás, as consequências deste movimento de quarentena. Toda essa situação com a pandemia do COVID-19 faz com que a gente experimente a morte de perto. Todo mundo sabe que vai morrer um dia, mas nunca ficou tão perto dessa sensação de morte. Porque qualquer um pode estar com o vírus, qualquer um pode passar para você, e isso pode acontecer no mercado ou no elevador do prédio onde você mora. Então, imagine que, quando você é colocado […]
04/06/2020
Depoimento de Carolina Maino sobre sua carreira

Depoimento de uma ex-frustrada na carreira

ISTO ESTÁ ACONTECENDO COM VOCÊ? Você já trocou de emprego diversas vezes em busca da carreira ideal, mas nunca encontra? Sofre com a depressão de domingo à noite só de pensar que terá mais uma semana pela frente fazendo o que não gosta? Você já cansou de ler e consumir diversos conteúdos de autoajuda e métodos variados para encontrar o seu propósito e está pensando que o problema só pode ser você? Até já sabe qual seria o seu negócio ideal, mas não tem coragem de arriscar ou não sabe nem por onde começar? Se a resposta foi “SIM” para […]
04/05/2020
Quem é você: Responsável ou Vítima?

A grande diferença entre ser responsável e ser vítima

Suas ações determinam os seus resultados. Ou seja, ao assumir o controle da sua vida e se tornar responsável por ela, você inicia sua jornada rumo ao sucesso. Caso contrário você irá parar assim que encontrar o primeiro obstáculo, não sabendo como ultrapassá-lo para seguir o caminho. Quando assume a responsabilidade, você aprende com os contratempos e segue em frente. Você passa a ser perseverante diante de desafios e problemas colocando o melhor de si no que for preciso. Pessoas responsáveis são autoras da própria vida e alcançam resultados que as vítimas apenas sonham em alcançar. Todos os dias escolhemos […]
25/09/2019

A maternidade como alavanca do autoconhecimento

A vida em movimento, a necessidade da mudança, de se reinventar, de buscar se sentir parte do todo. A volta da licença maternidade é um momento que chamo de divisor de águas, ao menos comigo foi assim, sentia vontade daquele dia, me fazia bem pensar na volta, me sentia feliz em ter para onde voltar, uma empresa que sempre gostei muito de trabalhar, colegas, equipe e minha vida profissional. Mas ao mesmo tempo havia uma angústia, uma incerteza e uma dúvida cruel:  como me separar e ficar longe mais do que 3 horas do meu bebê? Na época escrevi um […]
04/09/2019

A 1ª Convenção Transformação Total ICM

Nos dias 30 e 31 de agosto, o Instituto Carolina Maino (ICM) promoveu a 1ª Convenção Transformação Total para celebrar seu 1º ano de atividades em Caxias do Sul. O evento abordou temas relacionados ao desenvolvimento humano, com palestras de sete profissionais especializadas em múltiplas áreas do conhecimento. Na sexta-feira, dia 30, quem iniciou o ciclo de palestras foi a self coach Natália Pezzi, com o tema “Você alimenta o seu corpo ou as suas emoções?”, convidando os participantes a refletir sobre os gatilhos que despertam a fome emocional e o papel da alimentação nas escolhas de vida. Na mesma […]
01/06/2019
ICM 1 ano

1 ano ICM

A teoria da gravidade de Newton nasceu debaixo de uma árvore. Gautama Buda alcançou a iluminação também ao pé de uma árvore. Árvores são fonte de inspiração, trazem paz e sossego a alma. E numa relação tão natural e instintiva, as árvores e os humanos se completam até mesmo ao respirar. Elas proporcionam sombra, madeira, frutas, abrigo aos pássaros e outros animais. As árvores estão entre os habitantes mais sábios e evoluídos de todo o reino vegetal. E quando nós humanos estamos dispostos a compreender o conteúdo das lições que elas nos trazem, deixamos de lado as coisas pequenas e […]
17/09/2018

Distorção de imagem e a importância do autoconhecimento

Qual o motivo dessa foto? Para muitos ela pode parecer uma foto sem muito sentido, mas quem sofre com DISTORÇÃO DE IMAGEM vai entender o que eu quero mostrar com ela. Por muito tempo da minha vida eu acreditava ser uma pessoa extremamente obesa, isso acontecia, pois eu vinculava o meu tamanho ao número que aparecia na balança. Sempre fui mais pesada que as minhas colegas e isso me fazia acreditar que eu era muito maior que elas.
13/10/2017

RODA DA VIDA

Vou começar a semana dando um presente para vocês. Quero contar sobre uma ferramenta que eu uso muito no coaching, que se chama AVALIAÇÃO DE ESTADO ATUAL COM ÁREAS DA VIDA, OU SIMPLESMENTE, RODA DA VIDA. O objetivo dessa ferramenta é que você possa olhar para cada área da sua vida, como por exemplo, a área pessoal e se perguntar, em relação a sua saúde e disposição, quanto de 0 a 10, estou satisfeito, sendo 10 como muito satisfeito, por exemplo. Você vai pintando cada área até o numero que aparece ao lado. Pode usar lápis de cor, caneta, como você […]
05/09/2017
Imagem do cérebro e coração apertando as mãos representando a inteligência emocional

O que é Inteligência Emocional

A Inteligência Emocional é a habilidade de perceber as emoções. Combinar de maneira efetiva pensamentos e sentimentos para tomar decisões sábias. Ter conhecimento para controlar as emoções com a finalidade de promover o crescimento emocional e intelectual. Ela é a maior responsável pelo sucesso ou insucesso das pessoas. Como exemplo, a maioria das situações de trabalho e da vida são envolvidas por relacionamentos entre as pessoas. Isso significa que pessoas com qualidades de relacionamento humano, como afabilidade, compreensão e gentileza, têm mais chances de alcançar o sucesso. A Inteligência Emocional pode ser categorizada em cinco habilidades: Autoconhecimento emocional Capacidade de […]
15/08/2017

Como o conflito de gerações pode bloquear seu propósito

Um dos motivos que gera bloqueios no nosso dia-a-dia é esse conflito de crenças específico de cada geração. A geração que está na faixa dos 20 a 30 anos acaba sofrendo pelo fato de não ter mais uma cartilha, um modelo a seguir, como foi com os nossos pais e nossos avós, que sabia desde cedo o caminho que teriam que adotar: comprar um carro, uma casa, manter uma carreira na mesma empresa sempre, ter 2, 3, 4 filhos e se aposentar. Eles seguiram esse manual sem maiores conflitos porque todo mundo fazia dessa forma, e quem não fazia era […]