Coach Esportivo

Esse nicho de coaching pode ser considerado tanto como um tipo de coaching pessoal quanto profissional. Isso porque, o processo de coaching esportivo pode ser feito por atletas profissionais que vivem de premiações e patrocínios e também por atletas amadores que buscam apenas um estilo de vida saudável com a prática de esportes.

O coaching esportivo pode ser aplicado pelo coach de diversas maneiras, dependendo do objetivo específico do seu cliente (coachee). Por envolver uma questão de longo prazo, geralmente, o processo pode durar mais do que outros tipos de coaching. Enquanto um processo de coaching para outras áreas da vida dura em torno de 10 sessões, com média de 1h de duração por encontro, o coaching esportivo, pode ser feito durante meses. Isso acontece, principalmente, nos casos de atletas profissionais, nos períodos em que acontecem as grandes competições.

Mas, mesmo que o processo seja feito para coachees profissionais e em muitas sessões, que podem se estender ao longo de um ano inteiro, a metodologia do coaching é a mesma. Ou seja, as sessões de coaching esportivo são feitas baseadas em perguntas direcionadoras.

Essas perguntas têm o objetivo de aumentar o autoconhecimento do atleta, fazendo com que ele próprio reconheça habilidades e dificuldades que precisam ser aprimoradas, reduzidas ou eliminadas. Além disso, ele entenderá as suas motivações para encarar a rotina pesada de treinos e terá mais clareza para tomar decisões e alinhar a sua mentalidade ao seu objetivo específico.

O coach esportivo trabalha de forma a ajustar a motivação e as atitudes do esportista para que ele possa estar preparado mentalmente para encarar todos os desafios do esporte, como lesões, perdas e metas não alcançadas.

Com o coaching esportivo, o atleta conseguirá, também, reconhecer e interpretar seus pontos positivos e negativos e se monitorar para que consiga usar suas habilidades de forma a se sobreporem às suas dificuldades, sejam elas físicas ou mentais.

Atletas profissionais e renomados, que já possuem alto rendimento, da mesma forma, obtém benefícios com o coaching esportivo e conseguem ter mais clareza para poder focar melhor na sua evolução e vencer grandes competições, como campeonatos mundiais e Olimpíadas.

Fases do Coach Esportivo

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