18/08/2020
Quero ajudar você a entender o que está acontecendo neste momento de pandemia e, principalmente, ajudar você a entender o que existe por trás, as consequências deste movimento de quarentena. Toda essa situação com a pandemia do COVID-19 faz com que a gente experimente a morte de perto. Todo mundo sabe que vai morrer um dia, mas nunca ficou tão perto dessa sensação de morte. Porque qualquer um pode estar com o vírus, qualquer um pode passar para você, e isso pode acontecer no mercado ou no elevador do prédio onde você mora. Então, imagine que, quando você é colocado […]
04/06/2020
ISTO ESTÁ ACONTECENDO COM VOCÊ? Você já trocou de emprego diversas vezes em busca da carreira ideal, mas nunca encontra? Sofre com a depressão de domingo à noite só de pensar que terá mais uma semana pela frente fazendo o que não gosta? Você já cansou de ler e consumir diversos conteúdos de autoajuda e métodos variados para encontrar o seu propósito e está pensando que o problema só pode ser você? Até já sabe qual seria o seu negócio ideal, mas não tem coragem de arriscar ou não sabe nem por onde começar? Se a resposta foi “SIM” para […]
04/05/2020
Suas ações determinam os seus resultados. Ou seja, ao assumir o controle da sua vida e se tornar responsável por ela, você inicia sua jornada rumo ao sucesso. Caso contrário você irá parar assim que encontrar o primeiro obstáculo, não sabendo como ultrapassá-lo para seguir o caminho. Quando assume a responsabilidade, você aprende com os contratempos e segue em frente. Você passa a ser perseverante diante de desafios e problemas colocando o melhor de si no que for preciso. Pessoas responsáveis são autoras da própria vida e alcançam resultados que as vítimas apenas sonham em alcançar. Todos os dias escolhemos […]
26/03/2020
Quando temos um grande objetivo costumamos pensar que é muito distante chegar até ele e, só de pensarmos nisso, já dá vontade de desistir. Dá preguiça só de pensar nas tarefas que precisam ser realizadas para chegar até lá, que vai levar muito tempo, que vai ser trabalhoso, cansativo e teremos que abdicar de tantas outras coisas que temos hoje em nossa zona de conforto. Além disso, olhamos para as pessoas que já chegaram lá e pensamos: como posso começar do zero se essas pessoas já estão na frente? Esse é um dos piores sabotadores, porque esquecemos que quem já […]
27/02/2020
A procrastinação é o ato de adiar uma ação ou prolongar uma situação para ser resolvida depois. Quando não completamos uma tarefa, nunca chegamos ao estado de superação dos próprios limites. A procrastinação é um dos piores sabotadores que existe. É um comportamento muito comum, mas muito prejudicial. Fazemos isso com o início da dieta, com a organização de papéis ou de qualquer coisa que sabemos que ficaria muito melhor depois de feito, mas não queremos passar pelo trabalho de fazer. Assim, seguimos procrastinando. Quem tem essa prática como hábito pode acabar comprometendo a qualidade do que é entregue ou […]
15/01/2020
Para onde estou indo? Estou certo de meus objetivos e sonhos? Essas e outras perguntas muitas vezes nos rodeiam, quando buscamos um significado para nossas vidas. Almejamos vivenciar uma experiência realizadora no mundo, estabelecer conexões internas e externas, sem esquecer de satisfazer até nossas necessidades mais simples. A Teoria das Necessidades Humanas, desenvolvida pelo psicólogo norte-americano Abraham Maslow busca separar, de forma hierárquica, as diferentes necessidades que os seres humanos têm. Esse modelo compreende cinco categorias de necessidades humanas: fisiológicas, segurança, afeto, estima e as de autorrealização. Na pirâmide que representa esta teoria, a base é formada pelas necessidades mais […]
01/06/2019
A teoria da gravidade de Newton nasceu debaixo de uma árvore. Gautama Buda alcançou a iluminação também ao pé de uma árvore. Árvores são fonte de inspiração, trazem paz e sossego a alma. E numa relação tão natural e instintiva, as árvores e os humanos se completam até mesmo ao respirar. Elas proporcionam sombra, madeira, frutas, abrigo aos pássaros e outros animais. As árvores estão entre os habitantes mais sábios e evoluídos de todo o reino vegetal. E quando nós humanos estamos dispostos a compreender o conteúdo das lições que elas nos trazem, deixamos de lado as coisas pequenas e […]
06/06/2018
O momento de crise numa empresa sempre deixa as pessoas sem chão, inseguras e a consequência disso aparece na desmotivação, no medo e na convivência com os colegas, onde acabamos refletindo esses comportamentos. O importante nesse momento é o processo de tomar consciência do porque realmente isso afeta você e trabalhar nisso. Você pode começar avaliando duas coisas:
16/04/2018
Quando pensamos em fazer uma transição de carreira, muitos medos e preconceitos vem na nossa mente. Um dos maiores problemas é que vemos tudo o que foi feito antes, como uma perda de tempo e de investimento. Dá aquele vazio e uma frustração de pensar que tudo foi em vão. Essa é a primeira sensação que vem e que nos deixa apegados ao que fizemos até o momento, como se não pudéssemos mais mudar. Num segundo momento, quando pensamos que a mudança é necessária e vai ser para o melhor, aí vem outros tipos de boicote, como por exemplo: começar […]
26/03/2018
Hoje eu quero falar sobre gratidão. Ás vezes, a gente esquece de agradecer todas as bênçãos que recebemos, mas eu vou te explicar porque é tão importante manter esse hábito. A neurociência explica como a gratidão age no nosso corpo: quando pensamos e nos sentimos gratos por alguma coisa, ativamos o núcleo accumbens, que é uma área do nosso cérebro responsável pelo nosso sistema de recompensa. Nosso cérebro não diferencia quando algo está acontecendo de fato, ou quando estamos somente pensando naquele fato, ele simplesmente entende que algo de bom aconteceu, que realmente estamos nos sentindo felizes por nossas conquistas […]