26/03/2020
Metas: como seguir até o fim

METAS: Como seguir até o fim?

Quando temos um grande objetivo costumamos pensar que é muito distante chegar até ele e, só de pensarmos nisso, já dá vontade de desistir. Dá preguiça só de pensar nas tarefas que precisam ser realizadas para chegar até lá, que vai levar muito tempo, que vai ser trabalhoso, cansativo e teremos que abdicar de tantas outras coisas que temos hoje em nossa zona de conforto. Além disso, olhamos para as pessoas que já chegaram lá e pensamos: como posso começar do zero se essas pessoas já estão na frente? Esse é um dos piores sabotadores, porque esquecemos que quem já […]
27/02/2020
Procrastinação

6 dicas para finalizar tudo que começa

A procrastinação é o ato de adiar uma ação ou prolongar uma situação para ser resolvida depois. Quando não completamos uma tarefa, nunca chegamos ao estado de superação dos próprios limites. A procrastinação é um dos piores sabotadores que existe. É um comportamento muito comum, mas muito prejudicial. Fazemos isso com o início da dieta, com a organização de papéis ou de qualquer coisa que sabemos que ficaria muito melhor depois de feito, mas não queremos passar pelo trabalho de fazer. Assim, seguimos procrastinando. Quem tem essa prática como hábito pode acabar comprometendo a qualidade do que é entregue ou […]
15/01/2020
As 10 características da autorrealização

As 10 características da Autorrealização

Para onde estou indo? Estou certo de meus objetivos e sonhos? Essas e outras perguntas muitas vezes nos rodeiam, quando buscamos um significado para nossas vidas. Almejamos vivenciar uma experiência realizadora no mundo, estabelecer conexões internas e externas, sem esquecer de satisfazer até nossas necessidades mais simples. A Teoria das Necessidades Humanas, desenvolvida pelo psicólogo norte-americano Abraham Maslow busca separar, de forma hierárquica, as diferentes necessidades que os seres humanos têm. Esse modelo compreende cinco categorias de necessidades humanas: fisiológicas, segurança, afeto, estima e as de autorrealização. Na pirâmide que representa esta teoria, a base é formada pelas necessidades mais […]
04/11/2019

Mudança: a vida em movimento

Em um momento de inquietação, resolvi assumir o que estava sentindo e buscar auxílio. Existia uma inquietação, mas eu não conseguia traduzir de fato o que representava. Estava incomodando demais, volta e meia se acomodava, mas logo aparecia novamente. E aí não fiquei apática diante essa situação, com uma indicação de uma pessoa e profissional que admiro muito, cheguei a uma profissional de desenvolvimento humano. Foi então que iniciei um processo de coaching, que não foi tão simples como achei que seria, foi muito além de uma análise de currículo, de conhecimentos e habilidades e sim foi algo mais profundo […]
18/10/2019

 Quando eu não me reconheço mais

Quando eu não me reconheço mais, a oportunidade que existe em se perder e se reencontrar. O progresso está no caminho de todas as mudanças e transformações que um filho nos traz. Sim, deixamos de ter nossa individualidade, as mudanças são sutis, mas são várias, por exemplo: se amamentamos, usamos roupas que nos permitam amamentar a qualquer horário bem como o sutiã apropriado para isso, muitas vezes, nada bonito. Mulheres que pintam o cabelo abdicam disso durante pelo menos os primeiros meses de gestação. É como uma frase que ouvi: “Soltei a mão do mundo para segurar a sua mão.” […]
25/09/2019

A maternidade como alavanca do autoconhecimento

A vida em movimento, a necessidade da mudança, de se reinventar, de buscar se sentir parte do todo. A volta da licença maternidade é um momento que chamo de divisor de águas, ao menos comigo foi assim, sentia vontade daquele dia, me fazia bem pensar na volta, me sentia feliz em ter para onde voltar, uma empresa que sempre gostei muito de trabalhar, colegas, equipe e minha vida profissional. Mas ao mesmo tempo havia uma angústia, uma incerteza e uma dúvida cruel:  como me separar e ficar longe mais do que 3 horas do meu bebê? Na época escrevi um […]
04/09/2019

A 1ª Convenção Transformação Total ICM

Nos dias 30 e 31 de agosto, o Instituto Carolina Maino (ICM) promoveu a 1ª Convenção Transformação Total para celebrar seu 1º ano de atividades em Caxias do Sul. O evento abordou temas relacionados ao desenvolvimento humano, com palestras de sete profissionais especializadas em múltiplas áreas do conhecimento. Na sexta-feira, dia 30, quem iniciou o ciclo de palestras foi a self coach Natália Pezzi, com o tema “Você alimenta o seu corpo ou as suas emoções?”, convidando os participantes a refletir sobre os gatilhos que despertam a fome emocional e o papel da alimentação nas escolhas de vida. Na mesma […]
02/08/2019

Roda da Liderança – Avalie suas aptidões como Líder

O líder é essencial no processo de construção de resultados e de desenvolvimento, gestão e motivação de pessoas. Transformar o local de trabalho em um local propício ao desenvolvimento dos colaboradores e ao crescimento da empresa de forma conjunta é fundamental e essa tarefa deve ser diária. Entretanto nem todos os líderes estão preparados para atender essas novas demandas.
01/06/2019
ICM 1 ano

1 ano ICM

A teoria da gravidade de Newton nasceu debaixo de uma árvore. Gautama Buda alcançou a iluminação também ao pé de uma árvore. Árvores são fonte de inspiração, trazem paz e sossego a alma. E numa relação tão natural e instintiva, as árvores e os humanos se completam até mesmo ao respirar. Elas proporcionam sombra, madeira, frutas, abrigo aos pássaros e outros animais. As árvores estão entre os habitantes mais sábios e evoluídos de todo o reino vegetal. E quando nós humanos estamos dispostos a compreender o conteúdo das lições que elas nos trazem, deixamos de lado as coisas pequenas e […]
15/04/2019

A comida não é sua inimiga

Quando estamos acima do peso e decidimos emagrecer o maior obstáculo que encontramos é o “PARAR DE COMER”. Logo no início você já começa a pensar que não vai mais poder comer chocolate, nem lanches, pensa em tirar o açúcar da sua vida e acredita que para que você consiga emagrecer precisa restringir o máximo sua alimentação. Dessa forma, inicia o seu radicalismo em relação ao que você come, sua vontade é parar de comer todos esses alimentos, mas seus pensamentos te levam a ter vontade de comê-los a todo momento.   Você não consegue despertar o desejo de comer […]