28/11/2020
Bem-vindos a bordo dessa jornada de transformação

Bem-vindos a bordo dessa jornada de transformação

Neste ano de 2020, passei por intensas transformações. Com isso pude repensar o meu próprio propósito, reformulando minha marca e maneira de comunicar. Nesse processo, percebi que as pessoas chegam até mim no exato momento em que não aguentam mais tanto vazio, tanta insatisfação e desmotivação com sua escolha profissional. Meu papel é ser o farol que iluminará essas águas turbulentas até você se reencontrar com sua essência. TODO MUNDO TEM UM SUPER PODER! Um talento, um dom, algo de muito valor que merece e deve ser compartilhado com a humanidade, a fim de trazer soluções para suas dificuldades. Isso […]
15/10/2020
Eliminar a ansiedade

Está difícil eliminar a ansiedade? Aqui está a fórmula para você dominar esse transtorno

Eu escolhi falar desse tema, a ansiedade, porque eu acho muito relevante. E eu, particularmente, acredito que existe ansiedade boa. Na minha opinião, a ansiedade é algo maravilhoso. Maravilhoso por quê? Porque ela é uma informação de que algo vai bem ou não vai bem. O que é esse “algo”? É uma informação relacionada sempre ao futuro. A ansiedade tem a ver com o medo do futuro, o que pode acontecer no futuro. Seja para uma coisa boa ou para uma coisa ruim. Se estamos ansiosos para que chegue logo o dia de um passeio, de uma viagem, do casamento, […]
19/09/2020
Intelingència Emocional

10 Dicas para desenvolver sua Inteligência Emocional

Frequentemente precisamos lidar com as pessoas, suas formas de pensar e agir, além de termos que gerenciar a nós mesmos e às nossas cobranças internas e externas. Essa capacidade de compreender e gerenciar os próprios sentimentos, bem como o sentimento dos outros, é o que chamamos de Inteligência Emocional. Ela pode ser desenvolvida nas diferentes áreas da nossa vida, mas para descobrir como fazer isso, é preciso tomar consciência de si e aprender a lidar com as adversidades da melhor maneira possível. Considerado o pai da Inteligência Emocional, Daniel Goleman relata que essa é uma habilidade que pode ser desenvolvida […]
18/08/2020
Cape Town África do Sul, 2008. Foto: Arquivo pessoal Carolina Maino

Como a pandemia te colocou de volta no seu propósito de vida

Quero ajudar você a entender o que está acontecendo neste momento de pandemia e, principalmente, ajudar você a entender o que existe por trás, as consequências deste movimento de quarentena. Toda essa situação com a pandemia do COVID-19 faz com que a gente experimente a morte de perto. Todo mundo sabe que vai morrer um dia, mas nunca ficou tão perto dessa sensação de morte. Porque qualquer um pode estar com o vírus, qualquer um pode passar para você, e isso pode acontecer no mercado ou no elevador do prédio onde você mora. Então, imagine que, quando você é colocado […]
25/07/2020

Você sofre com a depressão de domingo à noite?

Se o sentimento de voltar à rotina é apavorante, se você se sente frustrado e triste, algo está errado. É domingo à noite e a maioria das pessoas já está se organizando para a labuta de segunda-feira. E aí? Como você se sente? Feliz, renovado, motivado? Se sim, parabéns, você deve estar no caminho certo. É fácil reconhecer quando estamos seguindo nossa missão: quando tudo flui e acordamos dispostos para mais um dia de vida é um dos indicadores de sucesso pessoal. Caso você não esteja jogando nesse time ainda, preste atenção! Quando o sentimento de voltar à rotina é apavorante, […]
14/07/2020
Matáfora revela propósito

Sua história = Sua missão

O momento mais perfeito para começarmos a descobrir nossa missão é justamente quando aquela grande dúvida aparece: “não sei mais o que eu quero fazer da minha vida”. Não saber é o ponto de partida, é onde procuramos tudo que gostaríamos de fazer e onde destruímos todas as crenças que cultivamos até hoje. Mas, para isso acontecer, precisamos sobrevoar nossa existência e identificar os pontos de fusão, as metáforas por trás de cada vivência que tivemos. Um exemplo de metáfora foi quando escolhi a faculdade de Relações Públicas. Na época, eu achava que queria me relacionar com o publico de forma […]
04/06/2020
Depoimento de Carolina Maino sobre sua carreira

Depoimento de uma ex-frustrada na carreira

ISTO ESTÁ ACONTECENDO COM VOCÊ? Você já trocou de emprego diversas vezes em busca da carreira ideal, mas nunca encontra? Sofre com a depressão de domingo à noite só de pensar que terá mais uma semana pela frente fazendo o que não gosta? Você já cansou de ler e consumir diversos conteúdos de autoajuda e métodos variados para encontrar o seu propósito e está pensando que o problema só pode ser você? Até já sabe qual seria o seu negócio ideal, mas não tem coragem de arriscar ou não sabe nem por onde começar? Se a resposta foi “SIM” para […]
26/05/2020
Como encontrar paz em meio ao caos

Como encontrar a paz em meio ao caos

A pandemia do coronavírus nos trouxe uma realidade muito diferente daquela que estávamos acostumados: isolamento social, trabalhar em casa, conciliar atividades domésticas com trabalho e filhos, sem poder sair livremente, sem encontrar familiares e amigos, usar máscara e álcool gel, notícias de mortes, mudanças na economia, empresas fechando, demissões, sistema de saúde em colapso, entre outros. Fomos invadidos por pensamentos e sentimentos de pânico, tristeza, angústia e incertezas. Nesse cenário caótico, é imprescindível estar com a saúde mental em dia, saber organizar a nova rotina, cultivando e transmitindo para quem está próximo, pensamentos responsáveis, positivos e otimistas. Ok, mas como […]
04/05/2020
Quem é você: Responsável ou Vítima?

A grande diferença entre ser responsável e ser vítima

Suas ações determinam os seus resultados. Ou seja, ao assumir o controle da sua vida e se tornar responsável por ela, você inicia sua jornada rumo ao sucesso. Caso contrário você irá parar assim que encontrar o primeiro obstáculo, não sabendo como ultrapassá-lo para seguir o caminho. Quando assume a responsabilidade, você aprende com os contratempos e segue em frente. Você passa a ser perseverante diante de desafios e problemas colocando o melhor de si no que for preciso. Pessoas responsáveis são autoras da própria vida e alcançam resultados que as vítimas apenas sonham em alcançar. Todos os dias escolhemos […]
28/04/2020

Como se libertar de crenças limitantes